Être parent au 21e siècle
Il ne fait aucun doute que l’épuisement parental a existé à travers l’histoire. Mais les évolutions intervenues tout au long de la seconde moitié du 20e siècle ont rendu la parentalité plus complexe. Les pressions auxquelles les parents sont confrontés au 21e siècle sont sans précédent !
Les symptômes du burnout parental
Avec tous les problèmes auxquels nous devons faire face, la parentalité peut être considérée comme stressante. Mais quelles sont les différences entre le stress « ordinaire » et l’épuisement parental » ? Comment passe-t-on du stress au burnout ? Quels sont les symptômes du burnout parental ? Des témoignages de parents épuisés illustrent ce contenu théorique.
Diagnostiquer le burnout parental
En tant que professionnel, il est impératif que vous disposiez d’un outil de diagnostic du burnout parental. Cela vous permet d’évaluer la présence de symptômes et la gravité du burnout. Dans cette partie, nous verrons comment le Parental Burnout Assessment (PBA) a été développé et approuvé.
L’étiologie du burnout parental
Comment certains parents en viennent-ils à s’épuiser ? Au cœur de l’étiologie de l’épuisement parental se trouve un déséquilibre prolongé entre trop de facteurs de stress (ou facteurs de risque) et pas assez de ressources pour y faire face.
Les conséquences du burnout parental
L’épuisement parental a des effets très néfastes non seulement sur le parent lui-même, mais aussi sur le couple et les enfants concernés. Pensées suicidaires, négligence envers les enfants et violence parentale sont au cœur de cette souffrance. Dans ce module, les témoignages de parents épuisés et d’enfants de parents épuisés illustrent les conséquences de cette problématique.
Les corrélats biologiques du burnout parental
La souffrance des parents en burnout se marque même dans leur corps, au niveau biologique. Leur taux de cortisol capillaire révélant le stress vécu objectivement au cours des derniers mois, est plus élevé que celui des patients souffrant de douleurs chroniques ou des victimes de violence conjugale ! En outre, la biologie explique les conséquences dramatiques du burnout parental, notamment la violence.
Un diagnostic différentiel du burnout parental
L’épuisement parental est un problème particulier. Malgré le partage de certaines caractéristiques avec la dépression ou l’anxiété, il est très important de pouvoir développer un diagnostic différentiel.
Révéler le diagnostic de burnout parental
Quel est l’intérêt de révéler le diagnostic de burnout parental ? Et quels sont les dangers liés à l’utilisation de ce concept ? Telles sont les questions que les professionnels doivent se poser lorsqu’ils accompagnent les parents en détresse psychologique.
Prévenir l’épuisement parental
Compte tenu des conséquences du burnout parental chez le parent, son conjoint et ses enfants, sa prévention est d’une importance majeure. Les professionnels ont donc un rôle clé à jouer dans l’identification des premiers signes d’épuisement, de distanciation émotionnelle et de perte de plaisir dans la parentalité.
Genre et parentalité
Les hommes et les femmes vivent-ils la parentalité de la même manière ? Les mères et les pères risquent-ils de souffrir de burnout dans leur rôle parental ? Cette question du genre est essentielle et incontournable.
Le burnout parental dans les populations spécifiques
Y a-t-il des populations à risque de burnout parental? Dans cette vidéo, nous verrons qu’il existe un risque accru de burnout pour les parents d’enfants à besoins spécifiques, d’enfants adoptés, d’adolescents et d’enfants à haut potentiel, mais aussi pour les parents en situation de monoparentalité, de précarité, et d’homoparentalité.
Les mythes entourant le burnout parental
Il est très facile d’avoir des idées fausses sur l’épuisement parental ! Notre recherche a révélé à plusieurs reprises des preuves contre-intuitives. Alors, démystifions les mythes !